生食

現在大部分人是肉食族與重鹹重口味的百分之百熟食者，從有火開始將食物煮熟後，人類就被熟食的美妙滋味綁架了。也因為食物精緻化，文明病越來越盛行，文明病不會因為主流醫療的進步越來越少。

俗話說：病從口入，我們每天吃進的熟食是已變質含有致病物的毒物，而我們從來都不知道，只知道每天最關心的是有沒有吃飽，要吃甚麼才好。每個人身上一定會有一種以上大大小小的文明病，想不到都是因為每天吃的"美食"是主因。

快樂

五歲的時候，媽媽告訴我快樂是人生的關鍵。

上學以後，他們問我長大後的志願夢想是什麼？

我寫下"快樂"

他們說我沒搞清楚題目，我告訴他們是他們沒搞清楚人生。

— 約翰藍儂